Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
1379 kkal
|
Lemak: 90,40g | Prot: 81,57g | Karb: 59,95g.
Makan Pagi: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ducoco Coco Ralado Desidratado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Fumel Semente de Chia. Makan Siang: Morangos, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Beterrabas, Cenouras, Churrasco. Camilan/Lainnya: Petisco de Minas Petisco de Minas Torresmo, Café Brasileiro Café, Itambé Leite em Pó Integral, Carrefour Pão de Queijo, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nique.braga
|