Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
1417 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 50,73g | Karb: 151,65g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Wolf Bayerische Gelbwurst, Salumeo Mortadella Italiana, Lidl Kornachter Körnerbrot, Brunch Brunch Original, Géramont Géramont mit Joghurt. Makan Siang: Plätzchen, Banane. Makan Malam: REWE Baguette, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Delikatess Bacon, Ei, MinusL Schmand, Spaghettikürbis. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ich rauche seit 15kg nicht mehr ;-)
11 Nov 16 oleh anggota: hengst54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli.P.
|