Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
2917 kkal
|
Lemak: 95,02g | Prot: 132,37g | Karb: 237,25g.
Makan Siang: Kycklingfilé, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Makan Malam: Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Broccoli, Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Eldorado Chilinötter, Sauvignon Blanc Vin, Prosciutto, Garant Honungsrostade Jordnötter, Rött Bordsvin, Marabou Daim. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|