Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
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1803 kkal
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Lemak: 66,92g | Prot: 57,97g | Karb: 244,31g.
Makan Pagi: Europäische Weintraubensorte, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Schokolade, Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Gemischter Salat, Gut & Günstig Königsberger Klopse, Maggi Paprika-Rahm Pasta. Makan Malam: Europäische Weintraubensorte, Delikato Sahnemeerrettich, Steinhaus Krustenbraten, Brotland Weizenmischbrot, Florette Feldsalat, Cucina Balsamico Creme, Champignons, Kerrygold Butter, Emmi Appenzeller, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Edeka Eis Bonbons, Südzucker Kluntje Kandis, Schlagsahne. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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