Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2016
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 36,43g | Karb: 259,69g.
Makan Pagi: Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Penny Markt Cornflakes. Makan Siang: Frischkäse, Äpfel, Kiwi, Banane, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Malam: Nektarinen, Honigmelonen. Camilan/Lainnya: Karotten, Rockstar Organic Strawberry, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Gut & Günstig Mini-Berliner. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klucksable
|