Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
2638 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 202,97g | Karb: 263,88g.
Makan Pagi: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Horeca Select Овсянка, Мираторг Ягодный Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Fine Food Сыр Легкий. Makan Siang: Макароны Отварные, Пастеризованное Куриное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Индилайт Филе Грудки Индейки, Спаржа (Свежая, Замороженная), Шармель Пастила Клюквенная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|