Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
1799 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 89,85g | Karb: 367,29g.
Makan Pagi: Яблоко, Дивинка Живые Злаки(Пророщенная Пшеница), Томское Молоко Кефир 1%. Makan Siang: Granmulino Рожки Витые, Карамель. Makan Malam: баранка, СладКо Метелица, Хурма, Красное Яблоко, Курица Гриль. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|