|
Что-то перегнула я палку с массонабором. Придется опять начать взвешивать еду, а то набираю слишком быстро и не то.
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
1566 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 57,73g | Karb: 192,13g.
Makan Pagi: Чернослив, Курага, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Siang: Чернослив, Сушка, Чечевичный Суп, Сыр Российский. Makan Malam: Яблоко, Кефир 1%, Чай. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Авида Молоко 3,2%, Хурма, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|