Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
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58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
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1392 kkal
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Lemak: 61,15g | Prot: 72,84g | Karb: 120,64g.
Makan Pagi: Meßmer Brennnessel-Mischung, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Mischbrot, Kaffee, Grüner Blattsalat. Makan Siang: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Olivenöl, Gekochter Rosenkohl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Makan Malam: Dornfelder, Lidl Bergkäse, Aldi Parmigiano Reggiano, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Ja! Camembert 45%, Büffelmozarella, Real Quality Sockeye Wildlachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Roberto Grissini Torinesi, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Aseli Schaumzuckerfiguren. lagi...
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1789 kkal
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Latihan:
Belanja - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 4 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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