Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
2105 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 30,06g | Karb: 420,25g.
Makan Pagi: Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Früchte-Müsli, Äpfel. Makan Siang: Äpfel. Camilan/Lainnya: Tassimo Milka, Plundergebäck, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro, Haribo Saft Goldbären. lagi...
|
|
3432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|