Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
2170 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 123,21g | Karb: 176,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Якитория Сякэ Калифорния (6), Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Якитория Пита с Картошкой. Makan Malam: Орехи Кешью, Вологодское Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Миндаль, Corny Milk Cocoa, ВкусВилл Кефир 1%, Вологодское Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|