Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
737 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 39,74g | Karb: 64,48g.
Makan Pagi: Кофе со сливками (без сахара), Грецкие Орехи, Мёд, Каша овсяная на молоке (без сахара). Makan Siang: Атлантическая Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Camilan/Lainnya: Свити, Свити. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chikinkira.08
|