Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
676 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 18,57g | Karb: 86,65g.
Makan Siang: Olivenöl, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Möhren, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Garnelen, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Möhren. Camilan/Lainnya: Alnatura Bio Dinkel Kekse, Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|