Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
1608 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 89,02g | Karb: 186,56g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко Отборное, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Гречка Экстра. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Му-У Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Горный, Веселый Молочник Молоко Отборное, Чай с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Апельсин, Шарлиз Пастила Ассорти, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voronina.nadejda2015
|