Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
2295 kkal
|
Lemak: 112,39g | Prot: 76,74g | Karb: 245,35g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Makan Siang: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Pommes Frites. Makan Malam: Dulano Truthahnsalami (9g), Lätta Halbfettmargarine, Lidl Brioche Zopf, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Camilan/Lainnya: SodaStream Cola, Haribo Milchbären, Sondey Grandino White Choc & Cranberry Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|