Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
2162 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 120,86g | Karb: 334,22g.
Makan Pagi: Subway Roasted Chicken Breast. Makan Siang: Biscoteria Doppelkeks, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Apfel, Kokosöl, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stingray94
|