Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
1818 kkal
|
Lemak: 141,60g | Prot: 92,10g | Karb: 51,64g.
Makan Pagi: Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, President Camembert Naturalny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry. Makan Siang: Piotr i Paweł Stewia, EnerBio Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia. Makan Malam: Czerwona Papryka, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Camilan/Lainnya: Masło Orzechowe, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Jajko, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|