Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
2303 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 110,98g | Karb: 324,18g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, МЛМ Котлеты из Говядины, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. Makan Siang: Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной, Винегрет. Makan Malam: Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Corny Milk Cocoa. Camilan/Lainnya: Финик, Кофе с Молоком, Яблоки, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|