Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
2720 kkal
|
Lemak: 105,97g | Prot: 202,09g | Karb: 219,81g.
Makan Pagi: REWE Bio Chia Samen, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Myprotein Impact Diet Whey, K-Classic Kernige Haferflocken, Reinert Bärchen-Wurst, K-Classic Dreikorntoast, Myprotein Soy Protein Isolate, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium. Makan Siang: REWE Bio Chia Samen, Kaufland Nuss-Frucht Mischung, Ja! Haferflocken, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium. Makan Malam: Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|