Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
|
2780 kkal
|
Lemak: 117,47g | Prot: 83,77g | Karb: 335,22g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Aerzener Mohn-Quarkkuchen. Makan Malam: Pizza mit Gemüse. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Kerja - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|