Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2016
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 97,38g | Karb: 240,68g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Семена Льна, Яичный Белок, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Шпинат, Льняное Масло, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш, Гречка. Makan Malam: Льняное Масло, Перловка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Апельсин, Herbalife Протеиновый Батончик, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia kelm
|