Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2016
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
|
1460 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 32,94g | Karb: 225,13g.
Makan Pagi: Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Knusprige Ente, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Makan Malam: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Sushi. Camilan/Lainnya: Äpfel, J. D. Gross Belgische Mini Pralinen, Kaki. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|