Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2016
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
1773 kkal
|
Lemak: 22,87g | Prot: 45,17g | Karb: 363,75g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Lidl Rustico Brötchen, REWE Beste Wahl Chili Con Carne (405g). Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 49 menit, Duduk - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|