Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2016
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2016:
|
1923 kkal
|
Lemak: 21,75g | Prot: 55,02g | Karb: 372,24g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane. Makan Siang: REWE Beste Wahl Chili Con Carne (405g), Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären Mini, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3467 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 10 jam, Tidur - 7 jam dan 53 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|