Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
2046 kkal
|
Lemak: 95,02g | Prot: 47,89g | Karb: 253,39g.
Makan Pagi: Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Früchte-Müsli. Makan Siang: REWE Heringsfilet in Senf-Sauce, Wasa Roggen Dünn. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3267 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|