|
Fett: 11,6%
Muskeln: 43,2%
Knochen: 3kg
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
|
3152 kkal
|
Lemak: 126,30g | Prot: 122,99g | Karb: 381,69g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Gut & Günstig Mini Cabanossi, REWE Bio Maiswaffeln, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|