Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2016
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
|
1843 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 135,40g | Karb: 175,38g.
Makan Siang: Uncle Bens Långkornigt Ris, Chili Con Carne. Makan Malam: Vispgrädde, Blandad Sallad, Galbani Mozzarella, Stekt Ägg, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|