Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2016
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
|
2154 kkal
|
Lemak: 76,68g | Prot: 139,48g | Karb: 239,07g.
Makan Pagi: ВкусВилл Огурцы Соленые, Капуста Тушеная, МЛМ Котлеты из Говядины, ВкусВилл Капустная Котлета, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. Makan Siang: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Суп Харчо, Винегрет. Makan Malam: Heinz Острый Кетчуп, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки, Ufeelgood Wild Tropical Protein Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|