Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2016
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
|
1404 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 59,23g | Karb: 185,41g.
Makan Pagi: Хлебец, Лента Винегрет Классический, Утиное Мясо, Тыквенная Каша. Makan Siang: Колбаса, Хлеб Черный, Суп Харчо. Makan Malam: Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кефир 1%, Апельсин, Мандарины, Банан. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, пол дэнс - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|