Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2016
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
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3368 kkal
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Lemak: 109,34g | Prot: 197,38g | Karb: 372,95g.
Makan Pagi: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン チーズ入り明太マヨしたらば. Makan Siang: 松屋 松屋 プレミアム牛とじ丼(並盛). Makan Malam: 生卵, 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). Camilan/Lainnya: 明治 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. lagi...
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Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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