Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2016:
|
2780 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 160,34g | Karb: 466,33g.
Makan Pagi: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Makan Siang: Philadelphia Balance, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. Makan Malam: Albume INRAN, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, il Molino Chiavazza Muffin e Cookies, Myprotein Impact Whey Protein, Orogel Minestrone Leggerezza, Udon, Danone Danio Snack Pesca, Coop Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Dattero, Miele, Patate Crude, Philadelphia Balance, Surimi Gusto Gamberi, Riso. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|