Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2016
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2016:
|
2417 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 168,96g | Karb: 302,30g.
Makan Pagi: Tostitos Restaurant Style Salsa, Green Hot Chili Peppers, Red Sweet Pepper, Red Onions, Cilantro, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Eggs (Large), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Makan Siang: Bananas, Red Delicious Apples, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten), Blackberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Butter, Goya Green Chick Peas, Red Leaf Lettuce, Carrots, Great Value Green Olives with Pimento, Baked or Broiled Fish. Camilan/Lainnya: Quest Coconut Cashew Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|