Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
2304 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 193,66g | Karb: 226,97g.
Makan Pagi: Fargo Lactal Salvado Doble Fibras, D-70 Queso Fresco, Huevo. Makan Siang: Manzana, Tomates, Pechuga Pollo Fresca. Makan Malam: Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Inca Tomate Triturado, Pechuga Pollo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: BSN Syntha-6, Manzana, Plátano, Carrefour Atún en Trozos al Natural. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madbaires
|