|
#10 dzień VLCD
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2016:
|
1389 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 178,67g | Karb: 69,10g.
Makan Pagi: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Makan Malam: Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|