Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2016
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 93,83g | Prot: 144,20g | Karb: 104,22g.
Makan Pagi: Mlekovita Masło Polskie, Omlet lub Jajecznica. Makan Siang: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos. Makan Malam: Sondey Wafle Ryżowe, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Udka Kurczaka. Camilan/Lainnya: OstroVit WPC 80. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|