Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2010
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,6 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2010:
|
829 kkal
|
Lemak: 26,91g | Prot: 65,59g | Karb: 85,88g.
Makan Pagi: toast, boiled egg. Makan Siang: cheese, saltine crackers, apple. Makan Malam: sliced turkey, red beet, cantaloupe, tuna. lagi...
|
|
3096 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lydia Kleyn
|