Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2016
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 84,26g | Karb: 214,31g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Alnatura Kräutersalz, Ei, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Rinderhackfleisch, K-Classic Korkenzieher Nudeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Makan Malam: Honig, Wesergold Zitronensaft, Arla Skyr, Pomelo. Camilan/Lainnya: Banane, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|