Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 28,44g | Karb: 160,17g.
Makan Pagi: Vanillepudding, Tomaten, REWE Leberwurst, REWE Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Goldähren Bauernschnitten, Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. Camilan/Lainnya: McDonald's Milchshake Vanille (Klein), Clementinen. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|