Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2016
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2016:
|
1940 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 142,08g | Karb: 193,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Огурцы Соленые, ВкусВилл Капустная Котлета, МЛМ Котлеты из Говядины, Royal Forest Ягоды Годжи. Makan Siang: Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, ФЭГ Огурцы Соленые, Козий Сыр (Полумягкий). Makan Malam: Варенье, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Белый Город Молоко 2.5%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), ВкусВилл Огурцы Соленые, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Bite Star Wars, Кофе с Молоком, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|