Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
2701 kkal
|
Lemak: 122,02g | Prot: 65,23g | Karb: 352,63g.
Makan Pagi: Томское Молоко Кефир 1%, Good Food Грецкий Орех, ARO Изюм Светлый, Дивинка Живые Злаки(Пророщенная Пшеница). Makan Siang: СладКо Конфеты Метелица, Мандарины, Пирог с Рыбой, Сосиска в Тесте. Makan Malam: Хурма, Чай Несладкий, Компот, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Красное Яблоко, Тыква. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|