Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
369 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 35,20g | Karb: 2,34g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Malam: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
2876 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|