|
Weigh in for Biggest Loser Competition!!
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 85,70g | Karb: 100,23g.
Makan Pagi: Arby's Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. Makan Siang: Whole Milk, 100% premium whey protein plus. Makan Malam: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice. lagi...
|
|
4376 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tricka
|