Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
2552 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 178,72g | Karb: 302,58g.
Makan Pagi: Albume INRAN, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Protein, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. Makan Malam: Noci, Wasa Original, Eurospin Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Gimar Sashimi di Tonno. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|