Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2016
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2016:
|
2578 kkal
|
Lemak: 105,38g | Prot: 59,41g | Karb: 334,83g.
Makan Pagi: СладКо Конфеты Метелица, Чай с Сахаром, Лента Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Siang: Красное Яблоко, Лента Салат Сельдь под Шубой, СладКо Конфеты Метелица, SPAR Коктейль Сухофрукты. Makan Malam: Вареное Яйцо, Мандарины, Knorr Борщ с Сухариками, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Дансония Рис Воздушный в Карамели. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Penghisap Debu - 7 menit, Istirahat - 11 jam dan 53 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|