Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2016
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2016:
|
1342 kkal
|
Lemak: 76,49g | Prot: 93,28g | Karb: 70,36g.
Makan Pagi: Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Almette Frischkäse Meerrettich, Low Carb Brot Selbstgebacken. Makan Siang: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kokosmüsli Gebacken. Makan Malam: Blumenkohl, Milch 1,5%, Metzgerfrisch Kasselerbraten. Camilan/Lainnya: Mandarine, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|