Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2016
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2016:
|
2825 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 159,78g | Karb: 465,20g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Daily Bread Pane di Segale, Miele, Coop Latte UHT Scremato, Nestlé Cheerios Integrali con Miele. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate, Udon, Patate Crude. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rio Mare Tonno al Naturale, Primissimi Gnocchi con Patate, Wasa Original, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Danone Oikos Bianco, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|