Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2016
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2016:
|
5117 kkal
|
Lemak: 257,00g | Prot: 157,34g | Karb: 536,36g.
Makan Pagi: Backbude Belegtes Brötchen. Makan Siang: Erasco Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Fleischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Langnese Cremissimo Banana Split, Reber Mozartkugel. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|