Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1876 kkal
|
Lemak: 67,63g | Prot: 69,80g | Karb: 233,76g.
Makan Pagi: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Bacon, Egg White Omelette, Cheese, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Makan Siang: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Sobeys Multigrain Portuguese Bun, Cherry Pie (Individual Size or Tart). Makan Malam: Kellogg's All-Bran Flakes, Maxwell House Orange Cappuccino Coffee, McDonald's Chicken Nuggets (6), Mcdonald's Big Mac w/O Meat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jessicamil
|