Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1707 kkal
|
Lemak: 67,54g | Prot: 47,26g | Karb: 221,37g.
Makan Pagi: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Born Tomatenketchup, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Camilan/Lainnya: Schokolade. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|