Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
2292 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 233,68g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Diet Whey, K-Classic Kernige Haferflocken, Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Haselnüssen, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Peanutbutter. Makan Siang: Tomaten, K-Classic Weißer Käse Light. Makan Malam: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate, Butter, Gekochtes Ei, K-Classic Dreikorntoast. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|